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5 月 7 日消息，苹果今日向 Apple Watch 用户推送了 watchOS 11.5 RC 更新（内部版本号：22T572），本次更新距离上次发布 Beta / RC 间隔 8 天。

如何升级 iOS / iPadOS / watchOS / macOS 开发版和公测版？

• 公开测试版：需注册 Apple Beta 版软件计划，之后通过【设置】【通用】【软件更新】【Beta 版更新】来升级；

• 开发预览版：需登录注册苹果开发者计划，之后通过【设置】【通用】【软件更新】来升级。

附苹果 iOS 历史固件下载大全：

此更新与 iOS 18.5、iPadOS 18.5、macOS 15.5 等其他苹果操作系统 RC 版本一同发布，面向开发者进行测试，确保跨设备兼容性和稳定性，预计正式版本将于本月发布。

附 watchOS 11 发布历史：

• 2025-04-29：watchOS 11.5 Beta 4 (22T5567a)
• 2025-04-22：watchOS 11.5 Beta 3 (22T5559d)
• 2025-04-15：watchOS 11.5 Beta 2 (22T5553d)
• 2025-04-03：watchOS 11.5 Beta (22T5542f)
• 2025-04-01：watchOS 11.4 (22T251)
• 2025-03-25：watchOS 11.4 RC (22T250)
• 2025-03-18：watchOS 11.4 Beta 4 (22T5244a)
• 2025-03-11：watchOS 11.4 Beta 3 (22T5234f)
• 2025-03-04：watchOS 11.4 Beta 2 (22T5228e)
• 2025-02-22：watchOS 11.4 Beta (22T5212l)
• 2025-02-11：watchOS 11.3.1 (22S560)
• 2025-01-28：watchOS 11.3 (22S555)
• 2025-01-22：watchOS 11.3 RC (22S553)
• 2025-01-15：watchOS 11.3 Beta 3 (22K5553a)
• 2025-01-08：watchOS 11.3 Beta 2 (22S5540e)
• 2024-12-17：watchOS 11.3 Beta (22S5534d)
• 2024-12-12：watchOS 11.2 (22S101)
• 2024-12-06：watchOS 11.2 RC (22S99)
• 2024-11-21：watchOS 11.2 Beta 3 (22S5094a)
• 2024-11-12：watchOS 11.2 Beta 2 (22S5083e)
• 2024-11-05：watchOS 11.2 Beta (22S5077d)
• 2024-10-29：watchOS 11.1 (22R585)
• 2024-10-23：watchOS 11.1 RC (22R582)
• 2024-10-15：watchOS 11.1 Beta 5 (22R5575a)
• 2024-10-08：watchOS 11.1 Beta 4 (22R5569a)
• 2024-10-04：watchOS 11.0.1 (22R361)
• 2024-10-02：watchOS 11.1 Beta 3 (22R5559b)
• 2024-09-24：watchOS 11.1 Beta 2 (22R5554e)
• 2024-09-18：watchOS 11.1 Beta (22R5545g)
• 2024-09-17：watchOS 11 (22R349)
• 2024-09-10：watchOS 11 RC (22R349)
• 2024-08-21：watchOS 11 Beta 7 (22R5348a)
• 2024-08-13：watchOS 11 Beta 6 (22R5340a)
• 2024-08-06：watchOS 11 Beta 5 (22R5328e)
• 2024-07-24：watchOS 11 Beta 4 (22R5318h)
• 2024-07-09：watchOS 11 Beta 3 (22R5309f)
• 2024-06-11：watchOS 11 Beta (22R5284o)
• 2024-06-11：watchOS 11 Beta 2 (22R5299d)

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